Рамазан ќе трае до крајот на март, а младата ѕвезда на Барселона го поминува овој период по втор пат по ред во средината на натпреварувачката сезона. Клубот веќе подготви персонализиран план за постот да не влијае негативно на неговите игри на теренот.
Барселона го пречекува Леванте во недела во 16:15 часот, а тоа ќе биде првиот официјален натпревар што Јамал ќе го игра откако започна Рамазан.
Постот во текот на денот, петте дневни молитви, како и дополнителниот фокус на духовноста и дисциплината, претставуваат предизвик за секој професионален спортист. Сепак, ова не е ново во Барселона – клубот претходно имал играчи кои постеле, како што се Усман Дембеле, Франк Кесие и Ансу Фати, за кои биле подготвени и посебни програми за исхрана и хидратација.
Во случајот на Јамал, фокусот е на два сегмента:
- ноќно хранење, кое мора да биде хранливо богато и избалансирано
- соодветна хидратација помеѓу ифтар и сехур
Младиот напаѓач откри и дел од својата рутина:
„Станувам во четири часот наутро, појадувам и јадам што сум подготвил. Потоа одам на тренинг и не правам ништо друго во текот на денот“, рече Јамал.
Тој додаде дека користи електролити за ублажување на жедта за време на деновите на постење.
Во клубот владее мирна атмосфера, бидејќи Јамал минатата сезона покажа дека може да се адаптира без да ја изгуби формата. И покрај барањата на Рамазан, Барселона верува дека со добра организација и неговата зрелост, Јамал ќе продолжи да пружа врвни игри и во овој период.
